让宝宝顺利独睡 这8招一定行

作者：妙言父母睡觉睡眠质量分房学会房间入睡分离焦虑健康安全依赖

摘要：不少宝宝晚上睡觉都要黏着妈妈,这种睡眠依赖不仅不利于宝宝独立性的培养,也会使妈妈的睡眠质量降低,甚至会影响父母之间的关系。所以,到了合适的时间就要让宝宝学会独自睡觉,这有利于他们身心的健康,同时也能给父母更多的私人空间。

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