作者：孙懿君曲度
摘要：上班一直坐着,腰部有些酸胀、刺痛?腰痛时用拳头捶捶就能舒服点?劳累时腰痛加重,休息好就能减轻?对这些问题,如果你都回答'是',可能已经得了腰肌劳损。6大坏习惯最伤腰,爱护腰部,从摆脱坏习惯开始弯腰搬重物这个姿势会让腰椎承受过多负荷,应该先蹲下,拿稳物品后,再依靠腿部力量慢慢站起。
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《37°女人》（CN：37-1456/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《37°女人》是指那些在感情、事业、修为之间都可张可弛，温暖自己也温暖别人的女子。她们热情而不激情，平和但不冷漠，用心去爱却不疯狂，活得向上却不张扬。
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