作者：张芳健康多目标外国人西红柿化合物糖尿病蔬菜土豆
摘要：人们总会给自己定许多目标，但很可能只坚持一个月就放弃了。与其列一堆很难坚持的大目标，不如在生活中做些小改变，以下一些小方法会让你变得更健康。饮食改变有些蔬菜要炒着吃外国人一般认为，炒蔬菜是不太健康的烹饪方式，但一项刊登在《食物化学》期刊上的研究发现，土豆、南瓜、西红柿、茄子过油后能产生更多有助抗病的酚类化合物，起到预防癌症、糖尿病、黄斑变性的作用。
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《37°女人》（CN：37-1456/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《37°女人》是指那些在感情、事业、修为之间都可张可弛，温暖自己也温暖别人的女子。她们热情而不激情，平和但不冷漠，用心去爱却不疯狂，活得向上却不张扬。
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