心理压力调节情绪疏导法记叙
摘要：疏导法。不要闷在心中，而要把苦恼讲给你信任的人听，或写日记叙述出来。如果有想哭的冲动，可以让自己痛痛快快地大哭一场。 变换环境。调节情绪。暂时回避一下伤脑筋的问题，即所谓“眼不见，心不烦”。
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《社区》（CN：11-4666/D）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《社区》是社区建设的权威刊物。以人为本，服务居民，引导社区发展，普及社区知识。
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