跟着大厨逛菜场夏日炎炎汗湿襟

作者：青玉; 楠枫洗衣服空调房朋友圈葫芦瓜风肉私房菜凉开水煸炒李强日温

摘要：连日高温,许多人为了舒适把自己整日关在空调房,企图逃避高温袭扰,可结果往往是疾病先找上门来,胃口不佳、浑身乏力,甚至感冒、腹泻纷至沓来,得不偿失。不久前,看到著名美食作家、资深家庭煮妇孔明珠老师在朋友圈向大家介绍她应对酷暑的良策,颇有启发。大热天一定要出汗!她告诉大家一早把全天的家务都干完,洗衣服、拖地板、烧菜、

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