维生素b12信号营养身体瘦牛肉瘦猪肉食物谷物
摘要：1．浑身没劲：需补维生素B12。富含维生素B12的食物包括：鱼、牡蛎、贻贝、瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉及强化谷物等.
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《食品与生活》（月刊）创刊于1979年，由上海市国有资产监督管理委员会主管，上海市食品研究所主办，CN刊号为：31-1616/TS，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《食品与生活》对指导百姓科学饮食、健康生活起积极作用，为丰富和美化家庭餐桌提供有益见解；为广大厨师和烹饪爱好者创建相互学习、提高和交流的园地；为饭店﹑食品生产企业提供蓬勃发展的舞台。
北大期刊、CSCD期刊、统计源期刊
人气 244092 评论 51
北大期刊、统计源期刊
人气 146815 评论 62
部级期刊
人气 125335 评论 50
人气 110669 评论 62
