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春吃“五味”益健康

作者:宇飞人体生理机能饮食调养新陈代谢日常保健春雨绵绵生机蓬勃五味

摘要:春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒,气候很不稳定,您日常保健除了要做好身体调节外,也需特别注意饮食调养。春季饮食若能巧配五味,将对健康大有裨益。甜味补脾。明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”

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食品与健康

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