作者：陈培毅夏季养生传统医学钾元素养心流失
摘要：进入五月,白天渐渐变长,夏天的脚步也就近了.祖国传统医学认为：夏季养生重在养心、养胃.一是夏季阳气渐长,阴气渐弱,人体肝气渐弱,而心气逐渐增强,此时应为饮食养心做准备.二是,由于天气转热后人体出汗会相对增多.随着汗液的流失,我们身体里面的钾元素也会加速流失。
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