聚餐后清肠均五大法宝

作者：杨传芝聚餐后大法清肠过量摄入

摘要：每逢佳节聚餐，餐桌上少不了鸡、鸭、鱼、肉，各种煎、炒、烹、炸、煮、炖、熘、烧的美食，此外，坚果、点心也是一应俱全。可以说，对不少人而言，过节期间都会存在营养过量摄入的问题——觉得大家难得聚在一起，便只顾嘴上舒服，大快朵颐，反正可以“吃完了再减嘛”。

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