应时而食益长寿

作者：富裕长寿养生之道天然食物食物链

摘要：老祖宗的饮食养生之道很有讲究。古时候没有大棚，没有化肥农药，古人吃的都是纯天然食物，当季什么成熟就吃什么。也许，正是因为能够适应“天道”，人类才在上万年的进化中，繁衍生息，爬到食物链的顶端，成为地球的主宰。重阳之时，是四季中物产最为丰富的季节，有益长寿的食材非常多。咱们一起来看看，吃些什么有益延寿。

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