作者：康嫒饭团黄金胡萝卜玉米粒橄榄油米饭保鲜袋食材
摘要：适合月龄：12月＋ 食材：熟米饭100克，胡萝卜30克，碗豆15克，玉米粒15克，橄榄油5克。盐少许 做法 1．将胡萝卜切成丁。2．将胡萝卜丁、碗豆、玉米粒一起放入开水中焯烫2分钟。3．将焯熟的食材放入锅中，加入橄榄油，放入米饭一起煸炒30秒，加入盐少许调味。4．将煸炒好的米饭装入保鲜袋中，用力挤压成团。
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《食品与健康》（CN：12-1188/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《食品与健康》是一份追求文化品位的套餐，它具有超前聚集之大卫生观；拥有科学健康的权威视角；它是饮食文化的品位享受；它是家庭必备之良师益友。
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