白领享“瘦”的运动观

作者：李瑞运动观白领2型糖尿病妇女乳腺癌肥胖率发病风险超重率慢性病

摘要：在这个慢性病与肥胖关系缠绵的时代里，貌似瘦才是健康的代名词。研究发现，超重或肥胖可增加2型糖尿病、冠心病以及绝经后妇女乳腺癌的发病风险。调查显示，全国18岁及以上成人超重率为30．1％，肥胖率为11．9％。在这样一个大数据下，减肥变成了热潮，想要减肥就离不开运动，但是那些体重在正常范围内的人就不需要运动了吗？

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