慢性失眠，不妨试试中成药

作者：李红珠慢性失眠中成药植物神经功能紊乱注意力不集中睡眠时间睡眠障碍睡眠规律轮班工作

摘要：失眠是指睡眠时间不足、或者深度不够，使体力难以恢复的睡眠障碍。大多数人对失眠不会陌生，那种彻夜难眠、辗转反侧的滋味实在难受。人在经历到压力、兴奋、焦虑时．或者睡眠规律改变时（如倒时差、轮班工作等）都会有短暂性失眠。失眠会使人疲劳、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中等，严重一点的会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等。

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