作者：高行恩女性健康日常调理亚健康营养不均衡记忆力减退生活节奏思想压力睡眠不足
摘要：随着生活节奏的不断加快，长期超负荷工人工，思想压力过大、睡眠不足，饮食不规律，缺少运动等原因，导致人们，尤其是女性的身体状况出现这样或那样的问题，同时由于女性运动少营养不均衡，以及女性特殊的生理特点，越来越多的女性出现精力不足、情绪低落、性格暴躁，困倦乏力，甚至记忆力减退、畏寒肢冷，头晕头痛、性欲冷谈等现象，随着人们对女性健康关注度的提高，如何改善这种状况已成相关人员的研究内容。
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