作者：张茜; 张艳青体育运动人体生长发育合理膳食能量消耗营养物质营养需求学生身心健康参加
摘要：学生时期是人体生长发育的重要时期,合理膳食可提供人体生长发育必须的营养物质,合理膳食是促进学生身心健康全面发展的重要前提。在合理膳食的基础上进行科学体育运动可以进一步促进学生的生长发育,提高其健康水平,但体育运动对机体的能量消耗较大,所以学生运动后必须补充各种营养物质,才能满足身体需要。
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