作者：王崇民日常饮食消费者健康睡眠障碍亚健康问题人体健康益生菌团队负责人防御机制
摘要：免疫力是人体自身的防御机制,对保持人体健康发挥着至关重要的作用,一旦免疫力下降,身体则会状况百出——不仅容易生病,还会加重机体的消耗,导致体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲下降、睡眠障碍等问题。科学研究表明,在日常饮食中添加益生菌能够有效解决肠道堵塞问题,恢复肠道内平衡,提高人体免疫力,在一定程度上缓解人们的健康或亚健康问题。
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