作者：李晓慧 常鹏丽运动员训练疲劳机制恢复手段短跑项目竞技水平比赛强度体能消耗问卷调查法
摘要：运动训练的根本目的是为了提高运动员的竞技能力，疲劳是训练的产物，没有疲劳就没有训练，但是若疲劳后身体没有得到恢复，训练不仅不能提高竞技水平，反而导致运动员的体能无法完成相应的训练和比赛强度。现代化专业训练的特点是高效率和高强度，运动员体能消耗较严重，合理的疲劳恢复手段对完成训练计划，保持并提高运动竞技水平有着重要的实际意义。本文主要运用问卷调查法、文献资料法和访谈法，对短跑运动员训练疲劳机制，以及多种恢复手段作一些肤浅的探讨，以期为短跑项目的运动性疲劳消除提出建议性的训练对策。
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