作者：温利平运动负荷学生体育实践生理负荷最大耗氧量练习过程负荷重量肺通气量
摘要：1、正确认识体育课合理的运动负荷 运动负荷是指身体练习过程中，人体所承受的生理负荷，简单说，即机体的用力程度和紧张程度，机体越用力，越紧张，负荷也就越大。衡量负荷的大小一般用两种数据：一种为物理数据，例如运动时具体负荷重量、速度和距离等；一种为生理数据，例如运动时的心率、心血输出量、肺活量、肺通气量、最大耗氧量和血乳酸含量等。
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《少年体育训练》是一本有较高学术价值的（双月刊），自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《少年体育训练》以《翻动争光计划纲要》为指导，宣传、贯彻国家体育总局有关青少年体育训练工作的方针、政策；指导青少年体育训练工作实践；传播、普及科学训练的理论、知识和方法，开发学术研究，为促进我国竞技体育创新发展和培养竞技体育优秀人才和培养后备力量服务。 《少年体育训练》现已更名为《青少年体育》。
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