作者：郑营军运动强度田径训练练习强度供能能力供能系统磷酸原系统速度动用
摘要：一、速度性练习强度的控制 依用进退的原理，速度性练习主要运用磷酸原系统供能，那么训练就当然是通过速度性练习来提高其供能系统的供能能力，要提高其供能能力，就要充分动用其供能系统。因此，在进行此练习时对运动强度的控制，主要以充分动用此供能系统为原则，即：①要尽全力运动。
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