作者：三武禅宗内功心法养生修炼武术身心武学
摘要：所谓“养生禅功”,非指佛教的“禅宗”修炼,也非指单纯的“禅定”修炼,而是指大众普遍传习的“少林禅功”,通俗易懂,方便易学,是一类独特的武术养生功夫。少林养生禅功,借鉴禅宗要旨,吸取禅修秘诀,使擅长搏杀、注重外动的武术因融会镇神定意、吐纳贯注等内功心法,而增强了保健身心的效用,丰富了武学的内涵,提升了追求的境界。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《少林与太极》（月刊）创刊于1982年，由河南省体育局主管，河南省武术运动管理中心主办，CN刊号为：41-1156/G8，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《少林与太极》诞生于中华武术两大门派—少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志，以发掘、弘扬民族传统文化，为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。
