作者：李照山大成拳核心训练王芗斋肌肉若一训练法
摘要：学练大成懂核心我们知道,学生在学习新知识之前自己看书总是感到非常吃力,经过老师讲解之后就立即明了,这是因为老师能把最关键的东西传授给大家。练拳亦是如此。有的人在书店买了练武的书籍,按图索骥练了几年甚至更长时间,却不知其所以然;有的人虽然参加了培训班受人传授,结果却不见收效.
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《少林与太极》（月刊）创刊于1982年，由河南省体育局主管，河南省武术运动管理中心主办，CN刊号为：41-1156/G8，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《少林与太极》诞生于中华武术两大门派—少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志，以发掘、弘扬民族传统文化，为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。
