作者：黄玉根太极拳松柔轻灵拳经
摘要：太极拳经典教学认为,习拳启蒙第一课就必须强调松柔,＂一举动,周身俱要轻灵＂,＂关节要松……虚灵在中＂,松柔和轻灵是习练太极拳贯穿始终的基本要求。松则通,通则灵,灵则活。
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《少林与太极》（月刊）创刊于1982年，由河南省体育局主管，河南省武术运动管理中心主办，CN刊号为：41-1156/G8，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《少林与太极》诞生于中华武术两大门派—少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志，以发掘、弘扬民族传统文化，为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。
