太极拳赏析预备式自然起式练法身体
摘要：一、起式 （一）预备式 【练法】 两脚并拢,身体自然直立,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿外侧.精神集中,呼吸自然.目平视前方.（图1一1）
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《少林与太极》（月刊）创刊于1982年，由河南省体育局主管，河南省武术运动管理中心主办，CN刊号为：41-1156/G8，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《少林与太极》诞生于中华武术两大门派—少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志，以发掘、弘扬民族传统文化，为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。
