作者：付从柱慢性疾病太极拳膝关节运动项目刚柔相济文化底蕴技术含量延缓衰老
摘要：实践和科学检测都已证明，太极拳是一项集技击、健身、养生、哲学于一身的绝佳运动项目。它既有武术之魂，又有舞蹈之美，刚柔相济，快慢相兼，内外兼修，身心同练，其技术含量和文化底蕴是其他肢体运动项目所难以比拟的。经常习练太极拳，不仅可以健身、防身，又能够修心、养性，对延缓衰老和防治多种慢性疾病都具有很好的效果。但是，在太极拳习练中，如果方法不正确、不得当，也很容易出现诸如膝关节疼痛等病症。因此，正确习练太极拳，防止膝关节疾病的发生，应当引起太极拳习练者以及教练员的高度关注。
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