作者：安在峰太极推手自然物象蓄劲反弹力前上推击脚蹬前推低桩平面构成
摘要：（接上期） 四、弓箭弓绷现象的启示——蓄劲身绷五张弓〔 物象〕我们都知道要使弓箭射得远,就必须使弓拉开使弦绷紧,弓拉得越开,弦的反弹力就越强,箭就射得越远（图25、26）。 〔结论〕这一现象告诉我们,人体发劲也要像弓箭之弓一样,发劲之前,身体就必蓄力。怎样才能蓄力呢？从弓箭之弓现象可知,身体也要像弓那样收缩,将身体收缩得越小,身体向外发放的劲就越大。怎样将身体＂缩小＂呢？这里要求身体要具备五张弓,即两腿弯成两张弓,躯干（即腰）要弯成一张弓,两臂要弯成两张弓,这样全身就具备了五张弓。
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