渐进性肌肉放松训练对慢性病患者睡眠作用的研究综述

作者：史培卓; 陈彦玲; 王婷渐进性肌肉放松训练慢性病睡眠质量综述

摘要：随着人类平均寿命的延长,慢性病患者逐年增多。该类患者普遍存在睡眠障碍,并多因睡眠障碍导致或加重身心症状,不利于疾病向愈转归。渐进性肌肉放松训练为独立护理功能中的非药物方法之一,现已广泛应用于多种慢性疾病身心状态的改善,同时对于慢性病患者睡眠质量的提升也有其独特的效果。但是渐进性肌肉放松训练异于其他的治疗方法,应在专业指导下进行训练。

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