夜间睡眠减肥法激素分泌生长激素体内生长天然激素体内脂肪饮食习惯
摘要:据报道,导致身体发胖的主要原因是体内生长激素分泌不足.生长激素简称HGH,是人体自行分泌的一种天然激素,主要作用是促进骨骼及肌肉的生长,同时也加速体内脂肪的燃烧.HGH的分泌量会随着年龄的增长而下降,到30岁以后便迅速下降,所以越接近中年,体态越臃肿,身材不易保持,即使是保持20岁时的饮食习惯,体重仍难保持标准.HGH只有夜间睡眠时分泌。
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