作者：张宁肌肉力量老年人机体老化动脉粥样硬化躯体功能骨量减少骨质疏松食欲下降
摘要：机体老化的过程事实上在青年时期即开始启动，最早发生的是动脉粥样硬化；此后随年龄增长相继发生骨量减少、骨质疏松、食欲下降；再往后进展，机体骨骼肌质量和肌肉力量进行性下降，当下降到一定程度时，则出现肌少症。肌少症的出现是老年人机体“由盛转衰”的一个关键节点。肌肉（尤其是核心肌群）的质量及功能是维持成年人、特别是老年人躯体功能，保障个人生活品质的关键储备。肌少症发生后，老年人的躯体功能将更加难以维持，而且更容易发展到衰弱阶段。
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