作者：张明亮二十四节气导引养生法手足
摘要：夏至，为一年二十四个节气中的第十个节气，也是夏季的第四个节气，每年太阳运行至黄经90°时即为夏至。夏至节气，一般是从每年的6月20日前后开始，到7月7日前后结束。
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《生活与健康》（CN：11-4435/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《生活与健康》被中国期刊全文数据库收录。理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展，为教育改革和社会主义现代化建设做出贡献。
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