人体疲劳的奥秘

作者：刘忠印人体疲劳微量元素缺乏物质转化生理学知识生活无规律营养不均衡物质基础代谢过程

摘要：生理学知识告诉我们：疲劳的产生是有物质基础的，这就是人体细胞在新陈代谢过程中不断地释放乳酸等废物。当然，人体依靠自身完整的生理功能，又在不断地把这些物质转化或输出体外，当人们工作生活压力过大、劳动强度过强、生活无规律、饮食不科学，营养不均衡，特别是体内矿物质及微量元素缺乏或失衡时，体液就会酸化，所产生酸毒代谢物的数量，

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