作者：易善永桑拿浴体操血管高温蒸气沐浴方法蒸气浴湿热环境芬兰
摘要：桑拿浴起源于北欧芬兰，故又名芬兰蒸气浴。大雨时，雨水漏入室内滴在炽热的石头上，产生蒸气，人们在蒸气的笼罩下感到温暖而惬意，以后就有意识地利用热蒸气沐浴，逐渐演变成芬兰式蒸气浴，国外通常称为桑拿浴（Sauna）。桑拿浴要求一个湿热环境，室内高温、充满蒸气。最初的沐浴方法是入浴者呆在高温蒸气室内10分钟左右，然后离室，跳入冰冷的湖水，一热一冷之后再用桦树条抽打身体，
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《生活与健康》（CN：11-4435/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《生活与健康》被中国期刊全文数据库收录。理论联系实际，开展教育科学研究和学科基础理论研究，交流科技成果，促进学院教学、科研工作的发展，为教育改革和社会主义现代化建设做出贡献。
省级期刊
人气 202337 评论 64
统计源期刊
人气 167792 评论 52
部级期刊
人气 91071 评论 71
人气 58129 评论 61
