《皇帝内经》中健康相关行为的探索

作者：陈智慧健康心理学健康相关行为

摘要：《内经》中蕴含着丰富的健康心理学思想，其所提倡的健康相关行为对追求健康的现代人来说具有一定的启发作用。本文以此出发探索并总结了《内经》中所提倡的“起居有常、食饮有节，不妄作劳形劳不倦，欲求适度、节欲保精，摄养情志保养形体”四大类健康相关行为。

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