卷首碎语

养生之道周谷城汉武帝秦始皇宁国府

摘要：有一次我问起十分高龄而且健康的周谷城先生：“您的养生之道是什么？”他回答说：“说了别人不信，我的养生之道就是‘不养生’三个字。我从来不考虑养生不养生的，饮食睡眠活动一切听其自然。”他讲得太好了，对比那些吃补药吃出毛病的，练气功练得走火入魔的，长跑最后猝死的，还有秦始皇汉武帝等追求长生之药的，贾家宁国府炼丹服丹最后把自己药死的……他的话就更深刻。

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