作者：林华; 马荣游泳青少年
摘要：以7m×200m池内递增负荷测试，通过动态血乳酸变化观察青少年游泳运动员个体乳酸阈，来探索13—16岁青少年游泳运动员血乳酸阈（BLT）的特点，为科学化训练和教学提供依据，为青少年游泳运动员生理机能和能量代谢的纵向研究提供参数。结果显示：13～16岁青少年游泳运动员的乳酸阈平均值为（2．77±0．70）mmol／L，范围在（1．99～3．99）mmol／L，个体差异较明显，青少年运动员乳酸阈较成人偏低。建议在运动实践中，应根据青少年游泳运动员不同年龄段个体乳酸阈特点，科学合理地安排训练强度。
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