作者：王耀光; Stanley; Melbourne运动能力生物钟分子生物学研究进展生物节律周期变化接受环境生命活动准确把握训练计划生理功能内源性前瞻性机体
摘要：体内的生物节律是由机体的内源性生物钟驱动的,该生物钟可以自激振荡,同时又接受环境周期变化的信号,调控自激振荡,使机体的生命活动与外周环境的变化有节奏地、协调地进行.运动中准确把握和利用生物节律,可前瞻性地安排和调整训练计划,使人体的生理功能和运动能力能在特定的时间内得到最好的表现.
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