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对推铅球滑步双支撑阶段的认识

作者:耿岳; 宋广林铅球滑步双支撑阶段动作节奏最后用力动作下肢速度身体重心过渡步

摘要:推铅球的滑步双支撑阶段是完整动作的重点和难点之一,这一阶段起着承上(滑步)启下(最后用力)的作用.通过对背向滑步推铅球滑步双支撑阶段的分析得出,铅球的滑步双支撑阶段是一个衔接连贯的过程,这一阶段的动作节奏过慢或过快都将影响铅球最后用力动作,影响滑步阶段所获得的初速度.正确的动作节奏应是在保证形成最佳用力的条件下越快越好.

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山东体育学院学报

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