健美操专项课对体育专业女大学生腰臀比和体重指数的影响

作者：卓杰先 刘洁健美操体育专业女大学生腰臀比体重指数

摘要：采用实验法，对持续参加健美操专项训练半年以上的体育专业女大学生的腰臀比和体重指数进行对比．结果表明：健美操专项训练可使练习者身体成分发生改变，腰臀比降低，体脂减少，瘦体重增加，体重指数正常。并且身体素质也明显得到改善，说明在一定的范围内，腰臀比、体重指数与运动能力呈负相关．

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