户外散步好处多

作者：霍寿喜抑郁倾向花花草草郁症人说空气维生素外呼吸临床心理科杀菌能力盛夏季节健身效果

摘要：人们在户外散步时,会有一种轻松、自由自在的感觉。而那些喜欢宅在家里的人,一旦工作或家庭中出现烦心的事情,郁闷、孤独感常常油然而生,甚至会出现抑郁倾向。我们都在电影或电视剧里看过这样的场面：某角色遇事感到困惑或气愤时,在办公室、会议室、客厅或走廊里踱来踱去,但他似乎并不能因此而平静,反而变得越来越暴躁。这又是什么原因呢？专家研究后发现,同样是散步,

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