作者：宋莲篮球运动能力培养人防运动员
摘要：防守能力是衡量篮球技术水平的重要标志之一,＂赢球靠防守＂是篮球运动的基本规律。我国篮球在防守方面一直比较薄弱,要提高整体防守水平就必须先从个人防守能力抓起。先要从思想上提高对防守的认识,培养＂积极主动、勇敢顽强＂的防守意识。本文就个人防守能力及培养进行的分析。
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