作者：薛丽灵演唱训练演员素质身体健康演唱活动呼吸系统深呼吸肺活量戏曲唱段
摘要：一、正确的演唱训练使身体健康 演唱活动首先要训练深呼吸。气息吸入丹田，腰部撑着用气唱。深吸长呼、增大肺活量，使肺部得到锻炼和发展。深吸长呼，呼出二氧化碳，吸进新鲜氧气，血液得到净化。唱腔圳练增强腹肌，横膈肌、胸肌、声带、软腭和面部及一系列肌体各部位的伸缩力和控制力。这也使得呼吸系统的免疫力大大增强。英国著名嗓音专家麦肯兹爵士在《嗓音卫生》一书中指出，在歌唱者当中肺部有疾病的人是极少的。
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