作者:李守汉; 曾明运动量运动强度机体免疫机能训练免疫系统
摘要:运动与免疫的关系历年来就是人们关注的一个问题.运动可引起机体免疫系统功能变化,变化趋势因运动的强度、方式和训练水平不同而有差异.大强度运动会抑制机体的免疫系统;相反,适度的有氧运动则能提高机体免疫功能.
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