冬天水果全新吃法

作者：李烁水果吃法消化和吸收摄人量

摘要：天气逐渐开始变得寒冷,生吃水果,肚子似乎总爱“闹情绪”,这让人望而却步,从而导致水果的摄人量不够。这时候,不妨把水果煮着吃,不仅能滋养身体,还能减少对肠胃的刺激,促进消化和吸收,会有意想不到的效果。

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