孩子缺觉居然会和糖尿病挂钩?

作者：李伊伊糖尿病睡眠不足学习和记忆

摘要：近日,中国睡眠研究会《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》。白皮书显示,约63%的少年儿童每天睡眠不足8小时,周一至周四晚上11点后仍有8.64%的中小学生忙于作业。一项新研究显示,睡眠时间少的儿童罹患2型糖尿病的风险更高。睡眠时间越长,糖尿病风险越低。平均每多睡一个小时,胰岛素抵抗水平下降2.9%,空腹血糖水平下降0.24%。慢性睡眠不足对儿童学习记忆功能的损伤具有隐匿性。

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