长寿的5个关键因素

作者：张婕健康长寿长寿老人遗传因素生活习惯研究人员业余爱好适量饮酒

摘要：健康长寿是人类的共同追求。日前,美国加利福尼亚州大学公布了一项历时15年、涉及约1700名长寿老人的追踪研究。该研究显示,生活习惯对健康的影响可能超过遗传因素,成为决定寿命的关键。研究人员总结,长寿有5个关键因素:保持微胖身材,每天坚持两小时业余爱好,每天喝两杯咖啡,适量饮酒,坚持运动。

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