年轻的胖子更易脑梗

脑梗年轻早期动脉粥样硬化饮食清淡控制体重

摘要：肥胖的人易发生早期动脉粥样硬化，一旦斑块不稳定。进而形成血栓，就容易引发脑梗。专家建议年轻人：①饮食清淡，多吃蔬菜；②每天散步30分钟，注意控制体重；③男士腰围控制在二尺七，女士二尺五；④12点之前入睡，少熬夜。

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