作者：祁图补血养颜女人核桃肉枸杞子粥可食用黄精糯米
摘要：材料：核桃肉、枸杞30各克，黄精15克，糯米200克，姜适量。做法：核桃肉、枸杞子、黄精洗净，糯米淘洗，姜切丝，放入锅内加水适量，中火煮沸后转小火煮1小时，加白糖调味即可食用。
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《人人健康》（CN：14-1033/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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