老年朋友冬季注意防“五寒”

作者：陈晓纹鼻炎五寒风寒感冒鼻黏膜食材温服盖被肺寒辛温解表宣肺

摘要：防肺寒：喝热粥散寒风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥。温服后上床盖被,让身体微热而出小汗即可。防鼻寒：晨起冷水搓鼻冬季天气寒冷干燥,鼻炎成了许多老人的大麻烦。怎么预防鼻炎,我们不妨试试以寒制寒!每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时,

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