焦虑不安，吃把葵瓜子

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摘要：美国《悦己》杂志指出葵花籽的4大保健功效。1．减少焦虑和抑郁症状。所含的镁帮助保持良好心情。2．降低乳腺癌风险。3．改善皮肤健康。葵花籽是强抗氧化剂维生素E的最佳天然来源。4．减少炎症。提示：建议选择少盐少糖的种类。

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