30岁开始预防高血脂

预防高血脂动脉硬化血管硬化黑木耳血管壁喝绿茶

摘要：人体从30岁开始，就会不同程度出现动脉硬化，要常吃溶血垢的食物，如山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱、醋等，可保持血管壁的弹性。适量喝绿茶品红酒也有利于预防血管硬化。

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