大脑减压有妙招

作者：杨晓峰振作精神肢体运动压力比嘈杂声脑疲劳零压力击头应变能力做一做提拉

摘要：<正>生活节奏每天都在不断加快,对于男人来说,他们无时无刻不被事业和家庭的压力所围绕着,不少职场男性都会感觉工作起来力不从心,总是感觉不在状态,这其实是脑力下降所致。导致脑力下降的直接原因就是压力过大,为了能够振作精神,恢复充满朝气的状态,你就必须学会给大脑减压。

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